Какво ни очаква при посещение на логопед?

Логопедите са специалисти, които се занимават с речевите нарушения при възрастни и деца. Произнасянето на различните звуци, свързването им в срички, думи, изречения, правилната интонация и жестове могат да затруднят подрастващите деца, при възрастните това може да се случи в следствие на болест или травма. Макар да изглежда привидно проста …

Как да намалим теглото си по здравословен начин?

Модните тенденции идват и си отиват, но едно нещо е вярно, хубавата фигура винаги ще е на мода. Всеки от нас иска да има хубаво тяло, но за съжаление не винаги разполагаме с необходимото време и мотивация да го постигнем. Като се поразровите в интернет ще откриете хиляди диети и …

Как да укрепим имунитета си с помощта на природата?

Със студеното време идва и по-големият риск от настинка. Когато на организма ни му липсват микроелементи, имунната ни система отслабва и ставаме по-податливи на вирусите, дори и температурите да не са много ниски.

Как да се отървем от болките в гърба и кръста лесно?

Съвременният ни живот включва дейности, които увреждат здравето на гръбнака ни като например вдигане на тежко, продължително седене на едно място вкъщи или на работа.  Тревожен факт е, че възрастовата граница на хората, страдащи от гръбначни болки е голяма: 12- 80 години. Около 80% от населението поне веднъж са страдали …

Спирулина ще ни помогне за редица болести.

Спирулина е суперхрана, която се е доказала с безбройните си полезни ефекти. Благодарение на съдържанието ѝ на витамини, минерали, фикоцианин, аминокиселини, протеини и белтъци, тя се бори с редица болести и помага при неблагоприятни състояния. Още от древността, Спирулина е била използвана в кулинарията, макар и тогава да не са …