Поддържайте гръбнака в добра форма
Милиони хора страдат от болка в гърба всеки ден. И освен от очевидния дискомфорт да живеете с нея, този вид състояние може да намали качеството на живота ви, като може дори да бъде причина за пропускане на работни дни, да избягвате социални дейности или просто да ви попречи да изпълнявате …